1 chemin du Mattstein, 68250 Rouffach
07 50 92 40 77
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À qui s'adresse le programme ?

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Cette formation s'adresse à tout public.

 

Vous êtes soumis à un stress important (lié à votre travail, à l'école, dans la famille, au niveau relationnel.)

Vous éprouvez une détresse psychologique(anxiété, troubles du sommeil, panique, phobie, nervosité)

Vous faites face à une situation médicale difficile(douleurs chroniques etc..)

Vous désirez connaitre les bienfaits de la méditation et de mieux vivre votre vie.

PRATIQUES

GILBERTE WEINGAND SZIVO À ROUFFACH

Gilberte Weingand Szivo

1 chemin du Mattstein
68250 Rouffach

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Moins de Stress pour plus d'efficacité."

Par Emmanuel

Nous connaissons tous des épisodes de notre vie où le Stress l'emporte sur notre sérénité, notre efficacité, notre bonheur. Le programme MBSR proposé par Gilberte me permet au quotidien de prendre le dessus sur le Stress. Le sentant arriver, il est plus facile de l'accepter, de le dompter pour l'empêcher de me déstabiliser et me permettre de rester efficace. Des exercices, des mises en situation, des échanges jalonnent ce parcours initiatique. En étant bienveillant avec vous-même, retrouvez Bonheur et confiance en soi, sommeil réparateur grâce à la méditation.

Réalisation & référencement Simplébo

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