1 chemin du Mattstein, 68250 Rouffach
07 50 92 40 77
1 chemin du Mattstein, 68250 Rouffach
07 50 92 40 77

Pourquoi ?

Apporter à soi, cette présence attentive à tout moment de la journée, pour apprendre à vivre pleinement sa vie et

ainsi passer du mode faire au mode Être.

 

Grâce à la MBSR et à la méditation de pleine conscience nous développons nos capacités d'attention et d'observation pour nous permettre de mieux nous connaitre et de rentrer en amitié avec nous-même.

PRATIQUES

GILBERTE WEINGAND SZIVO À ROUFFACH

Gilberte Weingand Szivo

1 chemin du Mattstein
68250 Rouffach

DERNIER TÉMOIGNAGE

"Moins de Stress pour plus d'efficacité."

Par Emmanuel

Nous connaissons tous des épisodes de notre vie où le Stress l'emporte sur notre sérénité, notre efficacité, notre bonheur. Le programme MBSR proposé par Gilberte me permet au quotidien de prendre le dessus sur le Stress. Le sentant arriver, il est plus facile de l'accepter, de le dompter pour l'empêcher de me déstabiliser et me permettre de rester efficace. Des exercices, des mises en situation, des échanges jalonnent ce parcours initiatique. En étant bienveillant avec vous-même, retrouvez Bonheur et confiance en soi, sommeil réparateur grâce à la méditation.

Réalisation & référencement Simplébo

Connexion

En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'installation et l'utilisation de cookies sur votre poste, notamment à des fins d'analyse d'audience, dans le respect de notre politique de protection de votre vie privée.