1 chemin du Mattstein, 68250 Rouffach
07 50 92 40 77
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Témoignages sur Gilberte Weingand Szivo, méditation de pleine conscience à Rouffach (68250)

Vous souhaitez me recommander comme instructrice en  MBSR ?
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"Moins de Stress pour plus d'efficacité."

Par Emmanuel

Nous connaissons tous des épisodes de notre vie où le Stress l'emporte sur notre sérénité, notre efficacité, notre bonheur. Le programme MBSR proposé par Gilberte me permet au quotidien de prendre le dessus sur le Stress. Le sentant arriver, il est plus facile de l'accepter, de le dompter pour l'empêcher de me déstabiliser et me permettre de rester efficace. Des exercices, des mises en situation, des échanges jalonnent ce parcours initiatique. En étant bienveillant avec vous-même, retrouvez Bonheur et confiance en soi, sommeil réparateur grâce à la méditation.

"sérénité et intériorité"

Par Josiane

Ce programme m'a permis de faire une pause dans le déroulement de ma vie ;j'ai retrouvé plus de sérénité et d'intériorité . Je suis enfin redevenue moi-même et j'ai appris à prendre soin de moi ! MERCI à toi Gilberte pour ton accompagnement dans ce programme MBSR , avec beaucoup de douceur ,de disponibilité et de bienveillance.

"Enfin...sur le Chemin"

Par Lyne

Je remercie Gilberte pour sa présence, sa bienveillance, son coeur, son partage. Elle m'a aidé petit à petit à me retrouver, à prendre conscience que la Paix et la Sérénité intérieure est à ma portée.

"Apaisement"

Par christine

J'ai pris conscience de la puissance de la respiration. La voix de Gilberte combinée aux exercices m'ont apporté beaucoup de calme. Depuis, je n'ai plus le mal des transports et j'arrive enfin à mieux planifier les évènements. Merci et bravo à Gilberte !

"Guidée par la voix"

Par Christine

Guidée par la voix de Gilberte, j'ai découvert dans mon corps les resources pour apaiser mon esprit. Quelle chance.

""La clé pour fermer la boîte à penser...""

Par Marie-Catherine

"Nous sommes ce que nous pensons. Tout ce que nous sommes est le résultat de nos pensées…" BOUDHA Quel bonheur de méditer : il faut le vouloir et être patient car tout atome de silence est promesse. C'est une voix qui n'utilise pas de mots…je l'écoute et je lâche prise, pour mon plus grand bien, c'est-à-dire ma paix intérieure.

"Les petites choses de la vie."

Par Astrid

J'ai découvert que des petites choses pénibles pouvaient apporter de la joie si elles étaient vécues en pleine conscience. Il suffit de les regarder autrement et de les vivre autrement.

"Moment de paix"

Par Catherine

J'aspirais à un moment de paix, une paix intérieure que cette pause allait m'apporter.

"Émerveillement"

Par Martine

Quel émerveillement que de comprendre que cet air qui rentre et qui sort a tant de pouvoir.

"Sur la voie"

Par Anne

Que de chemin parcouru sur la voie de la conscience !

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