Compassion et autocompassion, pour vivre avec courage et sagesse

Comment répondre avec bienveillance aux moments difficiles de la vie ?

Comment l’altruisme et la compassion peuvent être des boussoles nous permettant de naviguer aussi au coeur des tempêtes ?

Comment développer des ressources pour prendre soin de soi, des autres, et du monde ?

Lors de cette soirée, Matthieu Ricard et Paul Gilbert échangeront autour de ces thèmes et partageront le résultat des dernières recherches scientifiques sur les bénéfices de la compassion pour soi et
pour les autres.

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Modalités pratiques
Conférence en ligne via Zoom
Tarif : 10€
Inscriptions: https://www.association-mindfulness.org/news.php?idnews=309