Instructrice MBSR et MSC qualifiée

Diplômée comme infirmière DE, j’ai exercé ce métier pendant 18 ans. Très rapidement, j’ai été touchée par la souffrance des gens, celle-ci faisant écho à la mienne. Je me suis alors tournée vers la pratique du yoga, pour explorer le lien corps et esprit. J’ai ainsi pu expérimenter par moi-même cette force intérieure que je n’imaginais pas.

Durant mon parcours de vie, j’ai eu la chance d’habiter à l’étranger et de croiser le chemin de personnes qui dégageaient tant de force et de stabilité dans leur façon d’être, que j’ai compris à quel point la pratique de la méditation était sous-estimée.

J’ai voulu en savoir plus et me suis laissée ainsi guider par ces personnes. J’ai tout d’abord commencé à pratiquer quotidiennement la méditation de pleine conscience. Puis j’ai suivi la formation pour devenir instructrice de méditation de pleine conscience et partager ainsi cette discipline.

J’ai également réalisé que des pratiques thérapeutiques complémentaires pouvaient aider pour d’autres maux. En effet, il faut parfois soigner le corps pour que l’esprit suive. C’est pourquoi, durant ma vie à Shanghaï, j’ai commencé à étudier les massages thérapeutiques, l’énergétique chinoise et l’acupuncture. A mon retour en France, j’ai poursuivi ma formation au sein de l’école de l’IEATC à Paris (4 années de formation).

Depuis, en tant qu’enseignante de méditation de pleine conscience et praticienne en énergétique chinoise, j’accompagne les individus afin de les comprendre et aborder leur personne de façon globale, tant du point de vue physique, psychique qu’émotionnel. Cela permet ainsi de mieux les guider sur le chemin du bien-être et de la santé.

Formation

•  - Ecole d’infirmière

  Diplômée comme infirmière DE
  1985

•  - Certificat de réflexologie plantaire

  International Educational Centre of Chinese Medicine Shanghai

  ID 35 heures de formation du diplôme

  Délivré le mai 2005
  2005

•  - Certificat de massage thérapeutique chinois (Tuina massage)

  International Education centre of Traditionnal Medicine Shanghai

  Délivré en 2005
  2005

•  - Introduction à l’Acupuncture

  Shanghai University of Traditionnal Chinese Medicine

  Délivré en 2007
  2007

•  - Acupuncture et Moxibustion

  Shanghai University of Traditionnal Chinese Medicine

  Délivré en 2008
  2008

•  - Instructrice qualifiée de méditation de Pleine Conscience MBSR

  CFM center for mindfulness Boston. Désormais Brown University USA

  Délivré en  2014

   

  
  2014

•  - Practicum in Minfulness-based stress reduction

  Formation intensive de 9 jours au Centre for Mindfulness in Medicine, Health care and society.

  Florence Meleo-Meyer (Instructrice senior certifiée, ambassadrice de la Pleine conscience Brown University)

  Rob Smith(instructeur certifié)

  Shrewsbury, MA, USA, juillet 2015
  2015

•  - ‘’PTI’’ (Practice Teaching Intensive)

  Formation intensive de 9 jours au Centre for Mindfulness in Medicine,
  Health care and Society.

  Carolyn West (Instructrice senior certifiée) CFM UMass Med,
  Jacob Piet Jakobsen (Instructeur certifié à Copenhague Danemark)

  Shrewsbury, MA, USA, Août 2016.
  2016

•  - MBSR en médecine intégrative

  Formation intensive de 7 jours

  Florence Meleo Meyer (directrice du pôle “train the trainer”) CFM UMass Med,
  Judson Brewer (directeur du pôle ‘Recherche’) CFM UMass Med.

  Athlone, Irlande, Octobre 2016.
  2016

•  - Diplôme Energétique Traditionnelle chinoise

  École IEATC Paris

  ID 956 heures de formation avec 288 heures de formation clinique du diplôme
  2018

•  - Auto-compassion en pleine conscience

  

  « Le MSC TT (Mindful self-compassion Teacher Training)

  1 er niveau de parcours de formation « Pleine conscience et auto-compassion »

  2 ème niveau de parcours de formation « MSC teacher training practicum » janvier/mars 2021.

  Certificat of training : 10 séances d’inter-vision par un enseignant certifié avril 2021.
  juillet 2020
• Formation certifiante PPSM (premiers secours en santé mentale)

   - Formation certifiante PPSM

  Premier secours en santé mentale
  Juillet 2024

Il est important de noter que le cursus pour devenir instructrice s’échelonne sur plusieurs années. De plus, il nécessite une implication quotidienne dans la pratique de la méditation. L’habilitation à instruire le programme MBSR en tant qu’instructeur qualifié, exige un engagement à poursuivre l’approfondissement de la pleine conscience, en participant au moins une fois par an, à une retraite en silence (de 7 à 9 jours environ) auprès d’enseignants recommandés par l’ADM (Association de Mindfulness France). Actuellement, je suis membre de l’ADM, qui est en lien avec l’Université de Brown Providence Rhode Island USA.