« Le programme MSC m’a apporté beaucoup de douceur et d’apaisement via les paroles d’auto-compassion et les touchers apaisants. Je retiens que je vais être ma meilleure amie et progressivement aimer et enlacer toutes les parts de mon être y compris les plus fragiles…. Même si je rencontre des difficultés à pratiquer par moments, je suis intimement convaincue que la Pleine conscience et l’Auto-compassion sont ma voie, mon chemin de vie. » Valérie
Programme MSC