« J’ai appris non seulement que la pleine conscience nous permet de ralentir mais surtout d’accueillir nos émotions, et du coup de comprendre beaucoup sur nous, nos mécanismes, nos réactions… »
Programme MBSR
« J’ai appris non seulement que la pleine conscience nous permet de ralentir mais surtout d’accueillir nos émotions, et du coup de comprendre beaucoup sur nous, nos mécanismes, nos réactions… »
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